Dependență De Jocuri De Noroc: Ce De Făcut?

Există o linie subțire între jocul pentru distracție și a recunoaște încet existența unei probleme atunci când această activitate devine ceva mai mult și nu mai este doar un divertisment. Merge vorba despre cazurile când în loc de a petrece timpul cu prietenii sau o seară cu familia stați la unitățile de jocuri de noroc. Ca urmare a jocului excesiv, începeți să împrumutați bani, sperați să vă recâștigați pierderile și uneori simțiți că puteți experiența simptomele depresiei.

Sună cunoscut? Apoi, a venit timpul să recunoașteți că gamblingul devine o problemă și ar trebui să începeți să luptați împotriva acestei boli.

Dependența de jocuri de noroc: Ce este?

De fapt, o dependență de acest gen apare destul de des și este numit ludomanie. Ca orice alte dependențe, începe să vă controleze mintea și, ca urmare, duce la tot felul de probleme. Nu vă simțiți liber să luați o decizie, deoarece mintea este ocupată doar de o singură idee – de a câștiga. De fapt, nici nu vă mai gândiții să câștigați, deja doar aștepți momentul să vizitați cazinoul încă o dată, să câștigați înapoi tot ce ați pierdut și să vă înmulțiți investiția.

Da, îmbogățirea sună atrăgător, dar este prea bine ca să fie adevărat. În practică, numai înrăutățiți lucrurile de fiecare dată când vă întoarceți, dezvoltându-vă probleme în acest fel.

Vă interesează cum cazinourile împuternicesc dependența de jocuri de noroc? Iată 3 lucruri principale.

1. „Iluzia unui control” - jucătorii sunt siguri că abilitățile lor pot ajuta la câștig (deși este doar o chestiune de noroc).
2. Efectul «Monte Carlo» - jucătorii sunt siguri că dacă culoarea neagră a câștigat de mai multe ori, atunci roșul va fi cel câștigător data următoare.
3. „Aproape-aproape” - utilizatorii văd 2 simboluri dintre cele 3 câștigătoare și sunt siguri că sunt atât de aproape de jackpot.

Amintiți-vă: jocurile de cazino nu ar trebui percepute ca o modalitate de a înlocui câștigul de la un loc de muncă sau ca o sursă stabilă de venit.

3 mituri despre dependența de jocuri de noroc: Aflați mai multe despre problemă

Deși dependența de cazinou este o problemă obișnuită, încă unele întrebări legate de aceasta încă nu sunt destul de clare. De exemplu, aceste trei mituri, și adevăratele fapte pentru a le distruge, pot ajuta la înțelegerea mai profundă a problemei și la aflarea dacă aveți simptome problematice.

№1 – Este o problemă pur a gamblelilor

În general, jucătorii sunt siguri că problema lor este o chestiune care atinge numai viața proprie. Într-o anumită măsură, este chiar așa - adulții pot lua decizii proprii și pot face ce a fi cu ea. Dar până când problema jocurilor de noroc nu începe atinge pe altcineva. Așadar, să aflăm problemele cu care se poate confrunta familia unui gambler dependent.

1. Petreceți mai puțin timp cu perechea/părinții/copiii dumneavoastră.
2. Când cheltuiți bani pentru jocuri de noroc, vă privați familia de achizițiile pe care le-ar putea face.
3. Familia dumneavoastră este îngrijorată, și aceasta întotdeauna lasă urmări. Chiar dacă nu aveți o familie, oamenii din jurul dumneavoastră pot totuși suferi de dependența dumneavoastră.
4. Când jocurile sunt nenorocoase, vă enervați și puteți scoate pârleala pe oamenii din jur.
5. Începeți să împrumutați bani de la prieteni pentru jocuri.
6. Petrecerea timpului cu prietenii nu mai o activitate la fel de captivantă ca cazinourile.

№2 – Doar o chestiune financiară

Se pare că, atunci când vă confruntați cu dependența de jocuri de noroc, este doar o problemă a fondurilor dvs. Dar are și alte efecte, printre care sunt:

• starea ta de spirit (vă puteți simți deprimați destul de des);
• motivația dumneavoastră (nu doriți să vă îmbunătățiți abilitățile la locul de muncă, fiindcă se pare că „banii ușori” sunt atât de aproape, măcar că aceasta este o noțiune falsă);
• hobby-urile dumneavoastră (încetați să citiți cărți, să faceți sport sau alte lucruri cu care vă plăcea să vă ocupați înainte).

№3 – Există o singură cheie pentru a depăși dependența

Când vă întrebați cum să opriți dependența de jocuri de noroc, sperați că există o pastilă magică care vă va ajuta imediat. Din păcate, lucrurile nu funcționează în acest mod. Totul este mult mai profund și complicat: trebuie să găsiții motivele care vă obligă să continuați să jucați. Aici sunt câțiva dintre ei:

• aveți probleme la locul de muncă și începeți să căutați venituri la cazino;
• combinați jocuri de cazino și alcool (este întotdeauna un amestec rău);
• vă simțiți deprimat și doar căutați o modalitate de a vă ridica starea de spirit;
• nu aveți un hobby și nu știți cum să vă petreceți timpul liber.

Toate cazurile sunt individuale, deci întotdeauna este o decizie bună să obțineți ajutor profesional.

Semnele dependenței de jocuri de noroc: testați-vă

Când cunoașteți simptomele problemei, este mult mai ușor să o recunoașteți și să începeți a vă lupta cu ea. Iată întrebările care vă pot ajuta să vă testați.

1. Jucați în fiecare zi?
2. Este sesiunea dumneavoastră de joc mai lungă de o oră?
3. Vă ascundeți hobby-ul de familie/prieteni?
4. Preferați să nu vă retrageți câștigurile pentru a juca pe ele mai departe?
5. Împrumutați bani pentru a începe să jucați?
6. Beți alcool când jucați?
7. Vă simțiți prea supărat sau deprimat când pierdeți?
8. Plasați pariuri pe care nu vi le puteți permite?
9. Vă gândiți să renunți la locul de muncă/studii pentru că veți primi bani ușori la cazino?
10. Tindeți să câștigați înapoi când ați pierdut miza?

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt pozitive, aveți o problemă de joc degenerat și aveți nevoie de ajutor.

Fiți atenți: celelalte semne ale problemei sunt apatia, anxietatea, iritabilitatea.

Etapele dependenței de jocuri de noroc: cât de gravă este problema dumneavoastră

Gamblingul compulsiv se dezvoltă lent și are 3 etape. Deci, puteți afla cât de gravă este dependența dumneavoastră.

Unde să obțineți ajutor: organizații profesionale din Europa

Ați observat că ceva nu merge bine? Nu așteptați până când lucrurile se vor înrăutăți - cereți ajutor profesional prin intermediul liniei de asistență pentru dependența de jocuri de noroc.

Dacă sunteți din Europa, iată organizațiile care vă vor ajuta:

• GamCare;
• BeGambleAware.

Cum să evitați problema: sfaturi care lucrează pentru jucători

Și cel mai bun mod de a ajuta o persoană dependentă de jocuri de noroc este de a preveni problema. Urmați aceste sfaturi pentru a controla situația.

1. Stabiliți-vă contul (suma pe care o puteți cheltui) și nu o depășiți.
2. În plus, ar trebui să vă stabiliți sesiunea de joc - dacă ați decis să jucați doar o oră, opriți-vă jocul chiar în acest moment (unele cazinouri au un cronometru pe ecran când jucați).
3. Nu credeți că cazinourile pot oferi bani ușori și, mai ales, nu vă părăsiți locul de muncă din cauza acestui hobby.
4. Când vedeți că jocul nu mai aduce emoții pozitive, luați o pauză (vă puteți opri singuri sau puteți folosi opțiunea de autoexcludere).
5. Ar trebui să vă dați seama că jocurile de cazino sunt un divertisment care poate aduce delicatese (câștiguri) ca bonus, nu ca obiectiv principal.

Așadar, urmați sfaturile pentru a evita apariția unei dependențe, testați-vă și nu ezitați să primiți ajutor atunci când simțiți că hobby-ul dumneavoastră a ajuns prea departe!